A pihenés fontosságára oda kell figyelni.
A
megfelelő mennyiségű pihenés a legalapvetőbb feltétele az egészségnek, mert a
szervezetnek regenerációra van szüksége ahhoz, hogy problémamentesen működjön.
A pihenés számunkra jelenthet testi és szellemi, illetve aktívan és passzívan
eltöltött pihenést is. A lényeg az, hogy szervezetünknek a pihenés formáinak
mindegyikére nagyon nagy szüksége van
Pihenésnek
számít a relaxáció, ami közben éberségünket alacsonyabb szinten tartva érünk el
izmaink ellazulásával járó pihenő állapotot, ez azonban csak gyakorlással
sajátítható el. Alkalmazásának hatására javul a szellemi teljesítőképesség, a
kiegyensúlyozottság, és csökkenhet a minket ért stressz. Ami a legjobban
pihentet az az alvás.
Életünk egyharmadát alvással töltjük. Kimutatások
szerint 7-8 óra alvás az egészséges és elegendő. Ami ennél is lényegesebb, a
mély, pihentető éjszakai alvás. Fontos, hogy pihenjünk eleget!
Nagyon sok embernek okoz a stresszes, túlhajtott élet
alvásproblémákat.
Szeretne jól aludni, nap mint nap kipihenten,
jókedvűen, energikusan ébredni és ezáltal a harmóniát megtalálni?
A
Ganoderma kávé segíthet! Fogyasztása hozzájárul a szervezet sav-bázis
egyensúlyának helyreállításához és fenntartásához, mivel a ganoderma gomba semlegesíti a kávé
természetes csersavtartalmát, így ez a kávé nem savasít, hanem lúgosít!
Megnézem
a webáruházat: www.kavezzunk.hu/termekek
